¡Hola!
Aquí tu entrenadora
Judit Abarca
Ex-atleta, entrenadora y docente en continua formación.
"Entrena para la vida
mientras mejoras tu salud"
Preparadora física tanto para atletas como para población general, especializada en:
RUNNING
Ex-atleta GEIEG, apasionada del running y 7 años como entrenadora de Nike Running.
MOVILIDAD, ACONDICIONAMIENTO Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Es la base para cualquier programa de entrenamiento. Llevo más de 10 años aprendiendo y trabajando con grandes marcas deportivas (Nike y Technogym) liderando grupos y entrenamiento personales.
ROLLEROBICS
Desde 2017 trabajando junto a Powerslide Brand diseñando entrenamientos y rutinas en patines. Formadora oficial de Rollerobics.
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEFC de Barcelona, con un Máster en Educación Física (UB) y otro Máster de Alimentación en la Actividad Física y el Deporte (UOC), además de varios cursos de especialización en entrenamiento:
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Certified Functional Strength Coach
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Dynamic Neuromuscular Stabilization
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Fundations Certification (ACSAS)
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Human Movement Specialist (Movement matters)
Servicios
Servicios
Precios y planes de entrenamiento
Elige el plan que más se adapte a tus necesidades
ONLINE
Plan mensual
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Videollamada mensual para valorar y renovar el programa del próximo mes.
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Programa mensual individualizado a necesidades y objetivos.
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Acceso a la plataforma con vídeos y explicaciones de los ejercicios.
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Acceso directo para dudas y consultas por whatsapp.
ONLINE
Plan trimestral
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Videollamada trimestral para valorar y renovar el programa del próximo trimestre.
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Programa trimestral individualizado a necesidades y objetivos.
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Acceso a la plataforma con vídeos y explicaciones de los ejercicios.
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Acceso directo para dudas y consultas por whatsapp.
PRESENCIAL
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Entrenamiento en el aire libre y en gimnasio.
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1 sesión + opciones: 1 sesión/semana, 2 sesiones/semana y 3 sesiones/semana
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Se puede combinar con los servicios online (programación online más sesiones presenciales)
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Area de Barcelona, Gavà, Castelldefels, Viladecans y Girona
Publicaciones
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